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一套完整的卵巢护理程序比较繁复，它包括如下步骤：1、沐浴清洁腹部，以祛角质乳脱角质，这样可以使精油的效果发挥到最佳水平.2、去掉污物，用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩，以加热卵巢，加速新陈代谢及身体循环.3、再用精油进行按摩，包上塑膜，以帮助收紧皮肤，使精油更易被吸收.4、按摩后擦干，涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩，以促进循环，同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度.
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